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Sé consciente de tu historia familiar. Conoce los síntomas de un posible problema de próstata. Estos incluyen disfunción eréctil, sangre en la orina, dolor al orinar o al tener relaciones sexuales, dolor en las caderas o espalda baja o siempre sentir la necesidad de orinar.

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Visita a tu médico con regularidad. El PSA es una sustancia producida por las células normales y cancerosas en tu próstata que se encuentra en una pequeña cantidad de sangre.

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A continuación, presentamos una guía para realizar los ejercicios de Kegel correctamente. Si tienes problemas para hacer los ejercicios de Kegel, no te avergüences de pedir ayuda. En una sesión de biorretroalimentación, el médico u otro proveedor de atención médica te inserta una pequeña sonda en el recto.

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Consejos para mantener la salud de la próstata | CuídatePlus

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